Spinning |
Spinning en utmärkt träningsform för er som vill få en bra grundkondition, vilket bidrar till ökad förbränning och kondition. Spinning tränar främst de stora muskelgrupperna i benen.
Spinning är en skonsam träningsform.
Passen innehåller både smidighet, rörlighet, styrka, kondition och koordination.
|
|
|
|
|
