Hälsoprofil |
En hälsoprofilbedömning är en metod som går ut på att medvetengöra och motivera människan till en livsstilsförändring.
Hälsoprofilbedömningen består av tre moment:
- Samtal som berör häslovanor bland annat kost och fysiskt aktivitet
- Mätning av blodtryck, vikt och grovstorlek på hand- och knäleder som ger en idikation om övre respektive undre viktgräns.
- Konditionstest på en cykelergometer i ca 6-7 minuter, belastningen är "något" ansträngande
Efter att mätningarna och konditionstestet är avslutat diskuteras och planlägga de framtida eventuella livsstilsförändringar.
|
|
|
|
|
